मसूर दाल उबटन है टैनिंग का असरदार घरेलू नुस्खा, दमकती त्वचा के लिए इन 5 स्टेप्स में करें इस्तेमाल

सर्दी के बाद गर्मी का आगमन होने से जहां त्वचा पर सीबम सिक्रीशन का स्तर बढ़ जाता है और धमप की तेज़ किरणें टैनिंग का जोखिम बढ़ा देती है। इससे अनईवन स्किन टोन की समस्या बढ़ने लगती है। अधिकतर लोग स्किन टैनिंग से रात पाने के लिए दही और मलाई का इस्तेमाल करते हैं, जिससे स्किन को कई फायदे मिलते हैं। लेकिन अगर प्राकृतिक तरीके से टैनिंग को जल्द रिमूव करना चाहती हैं, तो मसूर दाल बेहद फायदेमंद साबित होती है। जानते हैं लाल मसूर दाल से तैयार उबटन (masoor dal ubtan) कैसे टैनिंग की समस्या से दिलाएगा राहत।

अक्सर बचपन में मम्मी दाल को रातभर दूध में भिगोकर रखने के बाद सुबह उसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने के लिए दिया करती थी। इससे न केवन स्किन स्मूदनेस बढ़ती है बल्कि ग्लो बढ़ जाता है। दरअसल, मसूर दाल का उबटन (masoor dal ubtan) तैयार करके चेहरे पर लगाने से डेड स्किन सेल्स की समस्या हल होने लगती है। साथ ही मुंहासे, दाग धब्बे और ऑयली स्किन से छुटकारा मिल जाता है।

मसूर दाल को स्किन पर क्यों अप्लाई करें (Why apply masoor dal on skin)

इस बारे में ब्यूटी एक्सपर्ट डॉ भारती तनेजा बताती हैं कि मसूर दाल से त्वचा की डलनेस को कम किया जा सकता है। इसमें मौजूद विटामिन बी कॉम्प्लेक्स स्किन की लोच को बरकरार रखता है। इससे त्वचा में कोलेजन की मात्रा बढ़ने लगती है और स्किन का ग्लो बढ़ने लगता है। मसूर दाल में आयरन और पोटैशियम की उच्च मात्रा पाई जाती है, जिससे जो त्वचा की रंगत को संतुलित करने और काले दाग धब्बे और हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में मदद मिलती है। वे लोग जो ब्लकहेड्स से परेशान हैं, उन्हें सप्ताह में 2 से 3 बार मसूर दाल से स्किन को एक्सफोलिएट करने में मदद मिलती है। जानते हैं मसूर दाल के फायदे।

मसूर दाल उबटन किस तरह स्किन का रखता है ख्याल (Masoor dal ubtan benefits)

1. टैनिंग को करे दूर

स्किन टैनिंग को हटाने के लिए मसूर दाल एक कारगर उपाय है। इससे तैयार उबटन को चेहरे पर लगकर सर्कुलर मोशन में मसाज करें। इससे त्वचा की रंगत में निखार बढ़ने लगता है और डेड स्किन सेल्स की समस्या हल होने लगती है। इससे स्किन पर बढ़ने वाली ब्लैकहेड्स की भी समस्या हल हो जाती है। सप्ताह में दो से तीन बार इसे चेहरे पर लगाने से विटामिन बी की प्राप्ति होती है, जिससे ओपर पोर्स से बचा जा सकता है।

2. इलास्टीसिटी में सुधार लाए

उबटन में दूध व दही को मिलाकर चेहरे पर लगाने से शुरूकता कम होने लगती है और स्किन को हेल्दी फैटी एसिड की प्राप्ति होती है। इससे स्किन मॉइश्चराइज़ रहती है और स्किन पोर्स में कसावट बढ़ जाती है। इसमें मौजूद अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड स्किन पर बढ़ने वाली फाइल लाइंस की समस्या को हल करने में मदद करता है।

3. हाइड्रेटिंग गुणों से भरपूर

मौसम बदलने के साथ अक्सर रूखी त्वचा की समस्या बढ़ जाती है। ऐसे में एंटीऑक्सीडेंट, फ्लेवोनोइड्स और पोटेशियम से भरपूर मसूर दाल उबटन को चेहरे पर लगाने से त्वचा पर बढ़ने वाले खुरदरेपन और लालिमा को दूर किया जा सकता है। साथ ही यूवी रेज़ की समस्या से भी बचा जा सकता है। इससे दाग धब्बों और मुहांसों से भी राहत मिलती है।

4. दाग धब्बों को करे कम

मुहांसों के कारण त्वचा पर डार्क स्पॉट्स की समस्या बनी रहती है। ऐसे में त्वचा की रंगत को निखारने के लिए विटामिन बी और सी से भरपूर मसूर दाल को चेहरे पर लगाने से कोलेजन की मात्रा बढ़ती है और मेलेनिन का स्तर कम होने लगता है, जिससे पिगमेंटेशन को भी कम किया जा सकता है।

मसूर दाल उबटन तैयार करने का तरीका (Tips to prepare masoor dal ubtan)

• इसे बनाने के लिए आधा कप मसूर दाल को रातभर दूध में भिगोकर रखें। इसके अलावा अलग बर्तन में एक चौथाई कप चावल पानी में भिगोएं।
• अगली सुबह चावल का पानी अलग करके मसर दाल के साथ मिलाकर उबटन बना लें। इसमें 2 से 3 चम्मच गाढ़ा दही मिलाएं।
• इस मिश्रण में चुटकी भर हल्दी, शहद और 1 चम्मच बेसन एड करके थिक उबटन तैयार कर लें। इससे कंसिस्टेंसी को पतला करने के लिए गुलाब जल एड करें।
• अब इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इससे चेहरे पर कसावट महसूस होने लगती है और एजिंग से भी राहत मिलती है।
• जब उबटन सूखने लगे, तो चेहरे पर सर्कुलर मोशन पर मसाज करें और स्किन को एक्सफोलिएट करें। इससे टैनिंग से राहत मिलती है।
• चेहरे को सामान्य पानी से धोएं और चेहरे की नमी को बनाए रखने के लिए स्किन को पूरी तरह से सुखाने से पहले नॉन कॉमिडोजेनिक मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें।