डियर बिज़ी लेडीज, रेडिएंट-ग्लोइंग स्किन के लिए आपके काम आएंगे ये 6 टिप्स
त्योहारों का मौसम शुरू हो गया है और सभी बेहद उत्साहित है। खासकर इस दौरान महिलाएं सजने संवारने को लेकर अधिक उत्साहित रहती हैं। पर जैसे कि हम सभी जानते हैं, त्योहारों में काम काज कितने ज्यादा बढ़ जाते हैं, त्योहारी की तैयारी में भाग दौड़ लगी रहती है। महिलाएं किचन में तरह-तरह के पकवान बनाती हैं। खासकर दिवाली की साफ सफाई के दौरान धूल, गंदगी और प्रदूषण के बीज समय बिताने से त्वचा बेहद डल और ड्राई पर जाती है। यदि त्योहारों के मौसम में भी आप अपनी त्वचा के नेचुरल ग्लो को बरकरार रखना चाहती हैं, तो यहां बताए गए इन 6 टिप्स को फॉलो करना शुरू कर दें।
सभी महिलाएं त्यौहार की तैयारियों में इतनी व्यस्त होती हैं, कि उनके पास पार्लर जाने का समय नहीं बचता। हालांकि, असल मायने में देखा जाए तो आपको पार्लर जाने की कोई खास जरूरत नहीं है। घर पर कुछ आसान सी बातों का ध्यान में रखते हुए आप आसानी से अपनी त्वचा पर ग्लो बरकरार रख सकती हैं। तो चलिए जानते हैं, इंस्टेंट फेस्टिवल ग्लो के लिए कुछ खास टिप्स (glowing tips for busy women)।
जानें त्योहारों में त्वचा पर ग्लो कैसे लाएं (glowing tips for women)
1. अपने दिन की शुरुआत स्किन-प्रेप रूटीन से करें
पर्यावरणीय कारक और प्रदूषण आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा हो सकते हैं। सुबह की स्किनकेयर रूटीन हमारे चेहरे पर एक अदृश्य कवच बनाती है, जो इन अशुद्धियों से हमारी रक्षा करती हैं। नेचुरल ग्लोइंग स्किन के लिए आपको इन मॉर्निंग रूटीन को फॉलो करना चाहिए:
क्लींजिंग: सुबह के समय त्वचा से एक्सेस ऑयल को हटाने के लिए इसे एक सौम्य मॉइस्चराइजिंग क्लींजर से क्लीन करें।
टोन: एक स्किन टोनर लें जो आपकी त्वचा को पुनर्जीवित और संतुलित रहने में मदद करेगा।
सीरम का उपयोग करें: विटामिन सी सीरम या अपनी स्किन टाइप के अनुसार अन्य सिरम को अपलाई करें। इस प्रकार ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस के प्रभाव को कम करने में मदद मिलेगी।
मॉइस्चराइज़ करें: एक हल्के मॉइस्चराइज़र का उपयोग करते हुए अपनी त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करें। इससे त्वचा हाइड्रेटेड रहती है और तरोताजा नजर आती है।
सनस्क्रीन: 30 या उससे अधिक एसपीएफ वाले सनस्क्रीन को त्वचा पर अप्लाई करें। भले ही आप घर में रहें, लेकिन सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
2. फेशियल मिस्ट स्प्रे
फेशियल मिस्ट त्वचा के लिए एक वरदान है। विशेष रूप से त्योहार में काम करते हुए थकान की वजह से त्वचा डाल पर जाती है, ऐसे में मिस्ड आपकी त्वचा में नहीं जान डाल देता है और त्वचा तारोताजा नजर आती है। इसके अलावा, उत्साह और मौज-मस्ती के बीच थोड़ी देर बाद त्वचा रूखी लगने लगती है और इसलिए, गुलाब जल, खीरे के टोन जैसे ठंडक देने वाले तत्वों से युक्त फेशियल मिस्ट को त्वचा और स्प्रे करें। यह त्वचा को नमी प्रदान करेगा, जिससे त्वचा में प्राकृतिक चमक बरकरार रहेगी।
3. हाइड्रेटेड रहें
हाइड्रेशन सभी महिलाओं की त्वचा के लिए बहुत जरूरी है। यह त्वचा की देखभाल के साथ-साथ त्योहार के दिनों में आपको एनर्जेटिक और तरोताजा महसूस करने में भी मदद करेगा। खुद को अच्छी तरह से हाइड्रेट करें। संतुलित आहार लें और पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं इसके अलावा अन्य हाइड्रेटिंग ड्रिंक को अपनी डाइट में शामिल कर सकती हैं।
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4. त्वचा को एक्सफोलिएट करना न भूले
त्यौहार में भाग दौड़ और काम काज के बीज त्वचा की ऊपरी परत ड्राई और रफ हो जाती है। ऐसे में हर रात, गर्म/ठंडे पानी से त्वचा को क्लीन करें फिरपपीता, शहद, कॉफी ग्राउंड, बादाम जैसे प्राकृतिक तत्वों से युक्त एक्सफोलिएटिंग फेस स्क्रब का इस्तेमाल करें। ये सभी नेचुरल स्क्रब बिना किसी नुकसान के आपकी त्वचा से डेड स्किन सेल्स को रिमूव करने में मदद करते हैं। त्वचा में ऑयल/सीबम के स्तर को संतुलित कर देते हैं, और अगली सुबह आपको एक ग्लोइंग स्किन प्राप्त होगी।
5. त्वचा पर अप्लाई करें फेस मास्क
शहद, नींबू, एलोवेरा, अंडा, कॉफी या केले जैसी प्राकृतिक सामग्री से बने फेस मास्क को आजमा सकती हैं। इन सभी में कई महत्वपूर्ण विटामिन और मिनरल्स की गुणवत्ता पाई जाती है, तो त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकती है। इंस्टेंट ग्लो के लिए हमने यहां कुछ खास होममेड फेस मास्क के नाम सुझाए हैं:
1. शहद और नींबू: शहद त्वचा को नमी प्रदान करती है, वहीं नींबू चमक और एक्सफोलिएशन में मदद करता है।
2. फ्रेश एलोवेरा जेल और हल्दी: यह एक प्राकृतिक सामग्री है, जो त्वचा को पर्याप्त पोषण देती है और स्किन को इंस्टेंट ग्लो प्रदान करती है। वहीं हल्दी की ब्राइटनिंग प्रॉपर्टी त्वचा में चमक जोड़ती है।
3. एग व्हाइट: इनमें पर्याप्त मात्रा में फैटी एसिड पाए जाते हैं, जो त्वचा को नमी प्रदान करने के साथ ही इसे ग्लोइंग बनाते हैं।
4. कॉफी और शहद: कॉफी के दाने एक प्राकृतिक स्क्रब की तरह काम करते हैं और आपके चेहरे की सूजन को कम करने में मदद करते हैं। शहद डेड स्किन सेल्स को हटाती है, और त्वचा को नमी प्रदान करते हुए त्वचा में प्राकृतिक ग्लो जोड़ती है।
5. केला और दूध: केला ऑयल प्रोडक्शन को नियंत्रित करता है, जबकि दूध त्वचा को साफ करता है और ग्लो प्रदान करता है।
6. एसेंशियल ऑयल अप्लाई करें
अपने स्किनकेयर शेड्यूल में रोज़हिप, लैवेंडर या टी ट्री जैसे एसेंशियल ऑयल अप्लाई करें। एसेंशियल ऑयल त्योहारों के कामकाज के दौरान त्वचा पर आई डलनेस और ड्राइनेस को हिल करते हुए, त्वचा को नेचुरल ग्लो प्रदान करते हैं।
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