विंटर स्किन केयर के लिए बेस्ट है बादाम का तेल, जानिए इसके फायदे और इस्तेमाल करने का तरीका

इसमें कोई दोराय नहीं कि स्किन केयर और मेंटल हेल्थ बूस्ट करने के लिए सदियों से बादाम का सेवन किया जा रहा है। ठीक उसी प्रकार से बादाम का तेल भी बेहद गुणकारी है। बदलते मौसम के साथ त्वचा का बढ़ता रूखापन दूर करने के लिए बादाम का तेल एक कारगर उपाय है। स्किन सेल्स को बूस्ट करने वाले इस घरेलू नुस्खे से त्वचा क्लीयर और मुलायम होने लगती है, जिससे सर्द हवाओ के प्रहार से त्वचा का बचाव करना आसान हो जाता है। जानते हैं बादाम का तेल त्वचा को किस प्रकार से पहुंचाता है फायदा (Almond oil for winter skin care)।

बादाम का तेल त्वचा को कैसे पहुंचाता है फायदा (How almond oil beneficial for skin)

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार बादाम के तेल में विटामिन ए की उच्च मात्रा पाई जाती है, जिससे नए स्किन सेल्स का उत्पादन बढ़ता है। इसके अलावा विटामिन ई की मात्रा सेल्स डैमेज को रोककर यूवी रेज़ के प्रभाव को कम करती हैं। बादाम का तेल एंटी एजिंग गुणों से भी संपन्न है और इससे स्किन को हेल्दी फैट्स की प्राप्ति होती है।

इस बारे में ब्यूटी एक्सपर्ट रेखा कुमारी बताती हैं कि स्किन ड्राइनेस को दूर करने के लिए तेल की कुछ बूंदों को हथेली पर लेकर उंगलियों की टिप्स की मदद से सर्कुलर मोशन में चेहरे पर मसाज करें। इससे स्किन का लचीलापन बढ़ने लगता है और कोलेजन बूस्ट होता है। इससे स्किन टोन रहती है और आंखों के नीचे काले घेरों को भी कम करता है। रात में सोन से पहले इसे अप्लाई करने से ये तेल दोगुनी तेज़ी से त्वचा को हेल्दी बनाए रखने में मददगार साबित होता है।

जानें बादाम के तेल के फायदे (Almond oil benefits for skin)

1. स्किन ड्राइनेस को करे दूर

मॉइश्चराइजिंग गुणों से भरपूर बादाम के तेल को चेहरे पर लगाने से स्किन को ओलिक और लिनोलिक एसिड की प्राप्ति होती है। इससे स्किन की लेयर को डीप नरिश किया जा सकता है और कोलेजन भी बूस्ट होता है। इसे चेहरे पर लगाने से स्किन सेल्स बूस्ट होते हैं।

2. त्वचा की लोच रखे बरकरार

इसमें मौजूद विटामिन ई और ओमेगा 3 फैटी एसिड से त्वचा को हेल्दी फैट्स की प्राप्ति होती है। इसकी स्किन पर फ्री रेडिकल्स का प्रभाव कम होने लगता है, जिससे फाइन लाइंस को बढ़ने से रोका जा सकता है। रात को सोने से पहले इसे चेहरे पर लगाने से फायदा मिलता है।

3. मुहांसों से मुक्ति

ओपन पोर्स के चलते त्वचा में पाल्यूटेंटस का स्तर बढ़ने लगता है, जिससे ब्लैकहेड्स और फिर एक्ने का सामना करना पड़ता है। ऐसे में स्किन की लेयर्स में जमा गंदी को दूर करने के अलावा पोर्स की टाइटनिंग में भी मदद करता है। इससे त्वचा मुलायत और हेल्दी रहती है।

4. दाग धब्बों को करे कम

रूखापन त्वचा पर पिगमेंटेशन का कारण साबित होता है। इसे दूर करने के लिए बादाम के तेल की मसाज चेहरे को क्लीयर और ग्लोई बनाती है। इसमें मौजूद विटामिन ए की मात्रा बीटा कैरोटीन के रूप में स्किन में पहुंचकर कोलेजन को बढ़ाती है और मेलेनिन को नियंत्रित करती है। दाग धब्बों को दूर करने के लिए इसका इस्तेमाल फायदेमंद है।

इस तरह से करें त्वचा पर अप्लाई (4 ways to use almond oil for winter skin care)

1. फेशियल मसाज के लिए बादाम के तेल में नारियल का तेल मिलाएं

एंटी इंफ्लामेटरी गुणों से भरपूर बादाम के तेल को कुछ बूंद लेकर चेहरे पर मसाज करने से ब्लड का सर्कुलेशन बढ़ने लगता है। इससे एक्ने स्पाट्स को कम करने के अलावा एजिंग के प्रभावों को भी कम किया जा सकता है। रात को सोने से पहले बादाम के तेल को नारियल के तेल में मिलाकर चेहरे की मसाज करे।

2. बादाम के तेल में शहद और चीनी मिलाकर बनाएं एक्सफोलिएंटिंग स्क्रब

बादाम के तेल को शहद और चीनी में मिलाकर चेहरे पर लगाएं और स्किन की मसाज करें। इससे स्किन में मौजूद डस्ट पार्टिकल्स की क्लीजिंग के अलावा चेहरे का निखार भी बढ़ने लगता है। इससे त्वचा हेल्दी और हाइड्रेट बनी रहती है।

3. एलोवेरा जेल में बादाम तेल मिलाकर फेस मास्क बनाएं

हाइड्रेटिंग गुणों से भरपूर एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करने से रूखापन कम होने लगता है। साथ ही इससे त्वचा ठंडक भी मिलने लगती है। 2 चम्मच एलोवेरा जेल में 1 चम्म्च बादाम को तेल मिलाकर चेहरे पर 10 से 15 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें। अब स्किन का रूखापन कम होने लगता है और ग्लो भी बना रहता है।

4. मुल्तानी मिट्टी में बादाम का तेल और गुलाब जल मिलाकर फेस पैक करें तैयार

त्वचा पर बढ़ने वाली झुर्रियों को कम करने के लिए 1 चम्म्च मुल्ताली मिट्टी में आवश्यकतानुसार गुलाब जल और आधा चम्मच बादाम का तेल डालकर मिला लें। दसे 15 से 20 मिनट तक चेहरे पर लगाएं रखने के बाद क्लीन करें। इससे झुर्रियों को कम किया जा सकता है।