अधूरी नींद है या तनाव, अंडर आई डार्क सर्कल से छुटकारा पाना है तो ट्राई करें मम्मी की रसोई की ये जादुई सामग्रियां

आंखों के नीचे बनने वाले डार्क सर्कल्स चेहरे की चमक और निखार दोनों को फीका कर देते हैं। इससे राहत पाने के लिए कई प्रकार के प्रोडक्टस का प्रयोग किया जाता है। मगर उससे स्किन पर साइड इफैक्टस का खतरा बना रहता है। रसोई में मौजूद ऐसे बहुत से प्रोड्क्टस है, जो आपकी इस समस्या को हल कर सकते हैं। अगर आप भी बिना पैसे खर्च किए मम्मी की रसोई में मौजूद इंग्रीडिएंटस से आंखों के नीचे बनने वाले काले घेरों को दूर करना चाहती हैं, तो इन टिप्स को फॉलो करें।

आंखों के नीचे क्यों बढ़ने लगती है काले घेरों की समस्या

इस बारे में डर्माटोलॉजिस्ट डॉ निवेदिता दादू के अनुसार आंखों के आसपास की स्किन बेहद थिन और सेंसिटिव होती है। त्वचा में बढ़ने वाली कोलेजन की कमी और उचित ब्लड सर्कुलेशन होने से आंखों के नीचे काले घेरे बनने लगते हैं। आंखों के नीचे स्किन में फैट्स की कमी इस समस्या को दर्शाती है। इसके लिए आंखों के चीने बनने वाले कालेघरों को दूर करने के लिए स्किन केयर रूटीन को फॉलो करें।

काले घरों को दूर करने के लिए इन टिप्स को करें फॉलो

1. कच्ची मलाई

आंखों के नीचे मौजूद काले घेरों को दूर करने में मलाई आपकी मदद कर सकती है। इसके लिए दूध को 1 घंटे तक रखकर छोड़ दें और फिर दूध के उपर आने वाली क्रीमी परत को उतारकर एक कटोरी में डालें। इसका टेक्सचर मिल्की और क्रीमी होता है। ये लेयर बेहद थिन होती है। अब इसे उंगलियों की मदद से आंखों के आसपास सर्कुलर मोशन में लगाएं। 15 से 20 मिनट तक आंखों के आसपास नियमित तौर पर लगाने से डार्क सर्कल से राहत मिलती है।

2. लेमन, गुलाब जल और ग्लिसरीन

डार्क सर्कल्स को दूर करने के लिए लेमन, गुलाब जल और ग्लिसरीन का मिश्रण फायदेमंद साबित होता है। इसके लिए 1 चम्मच ग्लीसरीन में 3 से 4 बूंद नींबू का रस और आधा चम्मच गुलाब जल डालें और मिलाएं। अब इस घोल को कॉटन की मदद से आंखों के नीचे लगाएं। 30 मिनट तक लगे रहने के बाद मास्क को धो दें। रात में सोने से पहले इसे लगाना बेहद कारगर साबित होता है।

3. कॉफी और विटामिन ई

आंखों की त्वचा को मॉइश्चराइज़ रखने और उन्हें काले घेरों से बचाने के लिए कॉफी और विटामिन ई से अंडरआई मास्क को तैयार करें। विटामिन ई के इस्तेमाल से आंखों की त्वचा नर्म और हाइड्रेट बनी रहती है। इसके लिए 1 चम्मच कॉफी पाउडर में 1 विटामिन ई कैप्सूल को मिलाकर आंखों की नीचे अप्लाई करें। इससे डर्क सर्कल्स से राहत मिल जाती है।

4. नारियल और बादाम का तेल

3 से 4 बूंद नारियल के तेल में समान मात्रा में बादाम का तेल मिक्स कर लें। अब इसे मिक्स करके आंखों के चीने अप्लाई करें। इसे ओवरनाइट आंखों के नीचे लगा रहने दें और फिर सुबह उठकर आंखों को धो लें। इससे आंखों के नीचे बढ़ने वाले रूखेपन को कम किया जा सकता है। इसके अलावा काले घेरे भी कम होने लगते हैं। नारियल के तेल और बादाम के तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंटस व मॉइश्चराइजिंग गुण आंखों के चीने बढ़ने वाले काले घेरों को कम करने में मदद करते हैं।

इन बातों का रखें विशेष ध्यान

1. आहार का रखें ख्याल

अपनी डाईट में विटामिन ए, सी और बी 12 की मात्रा रेड ब्लड सेल्स को प्रोडयूस करने में मदद करती है। इससे त्वचा की इलास्टिसिटी बनी रहती है और मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट होने लगता है। इसके अलावा उम्र के साथ कम होने वाली कोलेजन की मात्रा नियंत्रित रहती है।

2. विटामिन ई का करें प्रयोग

काले घेरों को कम करने के लिए रात को सुबह के अलावा रात को सोने से पहले चेहरे को वॉश करने के बाद विटामिन ई रिच प्रोडक्टस का प्रयोग करें। रात को सोने से पहले आंखों के नीचे विटामिन ई को अप्लाई करने से त्वचा मॉइश्चर को रिस्टोर करने में मदद करती है। इससे अंडर आई स्किन का रूखापन कम होता है और त्वचा की नमी बरकरार रहती है।

3. वॉटर इनटेक रखें मेंटेन

शरीर में पानी की कम मात्रा स्किन डिहाइड्रेशन का कारण बनने लगती है। इससे त्वचा में बढ़ने वाले रूखेपन के अलावा आंखों के नीचे काले घेरों का सामना करना पड़ता है। इससे बचने के लिए वॉटर इनटेक को बढ़ाएं, ताकि ऑक्सीजन पर्याप्त मात्रा में मिल सके और स्किन हाइड्रेट रहे।

4. पूरी नींद लें

तनाव के कारण नींद की समस्या का सामना करना पड़ता, जिससे आंखों के नीचे काले घेरों की समस्या बढ़ने लगती है। सोने और उठने का समय तय करें। इससे नींद की गुणवत्ता बढ़ने लगती है, जो डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करता है।

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