क्या नारियल तेल त्वचा को डार्क कर देता है ? जानिए इसके इस्तेमाल से पहले कुछ फैक्ट्स

बचपन से अब तक बालों की मज़बूती से लेकर त्वचा के खुरदरेपन को दूर करने के लिए नारियल के तले का इस्तेमाल किया जाता है। मॉइश्चराइजिंग गुणों से भरपूर नारियल तेल जहां त्वचा को शुष्कता और खुजली से बचाने में मदद करता है। वहीं ओवरऑल हेल्थ के लिए फायदेमंद है। अमूमन लोग प्राकृतिक रूप से त्वचा की देखभाल के लिए नारियल का तेल इस्तेमाल करते हैं।

हांलाकि कुछ लोगों का मानना है कि इससे त्वचा का रंग गहरा होने लगता है। हाइड्रेटिंग गुणों से भरपूर नारियल कई तीह से फायदेमंद है। जानते हैं क्या वाकई नारियल का तेल करता है त्वचा के रंग को गहरा।

क्या नारियल का तेल त्वचा को गहरा कर देता है

अधिकतर लोगों को कहते हुए सुना होगा कि नारियल का तेल त्वचा को काला कर देता है, मगर वास्तव में ऐसा नहीं है। इस बारे में आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ अंकुर तंवर बताते हैं कि नारियल के तेल के इस्तेमाल से त्वचा की नमी बरकरार रहती है और त्वचा पर बढ़ने वाले दाग धब्बों को भी कम किया जा सकता है। इसमें फैटी एसिड पाया जाता है, जिसमें रोगाणुरोधी गुण पाए जाते हैं।

इसे त्वचा पर लगाने से मुंहासे, सेल्युलाइटिस, फॉलिकुलिटिस और एथलीट फुट, बैक्टीरिया या फंगस की समस्या हल हो जाती है। नारियल तेल को सीधे तौर पर त्वचा पर लगाने से माइक्रोऑरगेनिज्म की वृद्धि को रोका जा सकता है। इसमें मौजूद लॉरिक एसिड त्वचा को फायदा पहुंचाता हैं।

नारियल का तेल कैसे तैयार किया जाता है

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार नारियल तेल अत्यधिक संतृप्त यानि सेचुरेटिड तेल है जिसे पारंपरिक रूप से कच्चे नारियल या सूखे नारियल की गुठली से तेल निकालकर बनाया जाता है। रूप टेम्परेचर में जहां ये ठोस होता है, तो वहीं लेकिन गर्म करने पर नरम हो जाता है। इसे आहार में शामिल करने के अलावा त्वचा और बालों पर अप्लाई किया जा सकता है।

मीडियम चेन फैटी एसिड से नारियल तेल भरपूर होता है, जो सेचुरेटिड तेल का एक रूप है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार इसमें मौजूद मीडियम चेन फैटी एसिड टोटल कॉम्पोज़िन का 65 फीसदी बनाते हैं।

नारियल का तेल त्वचा के लिए किस तरह से है फायदेमंद

1. नेचुरल मॉइश्चराइज़र

नारियल का तेल एक बेहतरीन प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है, जो खासतौर से रूखी त्वचा को फायदा पहुंचाता है। इसके मॉइस्चराइज़र गुण त्वचा में नमी को बनाए रखने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा मुलायम और स्मूद महसूस होती है।

2. एंटी एजिंग गुणों से भरपूर

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर नारियल का तेल त्वचा पर दिखने वाली फाइन लाइंस को कम करने में मदद करता है। इससे त्वचा पर बनने वाली फ्री रेडिकल्स की समस्या हल होने लगती है। इससे महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने में मदद मिलती है।

3. त्वचा की जलन को करे शांत

यूवी रेज़ के अलावा एक्जिमा या डर्मेटाइटिस जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं से पीड़ित हैं, तो नारियल के तेल का इस्तेमाल फायदा पींचाता है। इसमें मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी गुण लाल, सूजन या खुजली वाली त्वचा को शांत करते हैं, जिससे स्किन को राहत मिलती है।

4. एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल

लॉरिक एसिड में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं। इससे बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण को रोकने में मदद मिलती है। इसके अलावा सामान्य कट, खरोंच और त्वचा की जलन के लिए विशेष रूप से उपयोगी साबित होता है।

5. त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाए

त्वचा पर नारियल का तेल एक सुरक्षा लेयर बनाता है, जो हवा में मौजूद पॉल्यूटेंटस से स्किन की रक्षा करते हैं। साथ ही स्किन में नमी को बेहतर तरीके से लॉक कर सकता है।

नारियल तेल के बारे में कुछ फैक्ट्स

• कोकोनट ऑयल में कॉमेडोजेनिक गुण पाए जाते हैं, जो स्किन के पोर्स को बंद कर सकते हैं। वे लोग जिनकी त्वचा ऑयली है, उन्हें इसके अत्यधिक इस्तेमाल से बचना चाहिए।
• इसे सनस्क्रीन के रूप में इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। दरअसल, सूर्य की किरणों के संपर्क में आते ही ये मेल्ट होने लगता है इससे एनर्जी का जोखिम बढ़ जाता है।
• इसमें सेचुरेटिड फैट्स पाए जाते हैं, जो हर किसी की त्वचा के लिए नारियल का तेल उपयुक्त नहीं है। ऐसे में पैच टेस्ट करने के बाद ही इसे इस्तेमाल करें।