देखभाल के उपायOvercooked Food Side Effects : भोजन को ज्यादा पकाना भी है सेहत के लिए खतरनाक, जानिए इसके स्वास्थ्य जोखिम स्मिता सिंह
मन की बातWorld Ocean Day : इस बार छुट्टियों में बना लें समुद्र तट घूमने का प्लान, मेंटल और इमोशनल हेल्थ के लिए होगा फायदेमंद स्मिता सिंह
देखभाल के उपायMouthwash : ओरल हाइजीन के लिए माउथवॉश करती हैं, ताे जानिए इसके बारे में कुछ जरूरी तथ्य स्मिता सिंह
हेल्थ न्यूजWorld Brain Tumor Day : मेमोरी लॉस और नींद में बदलाव हो सकते हैं ब्रेन ट्यूमर के प्रारंभिक संकेत, जानिए इसके बारे में सब कुछ स्मिता सिंह
फिटनेसबढ़ती उम्र ही नहीं, गलत ढंग से वजन उठाना भी बढ़ा सकता है कमर का दर्द, बचने के लिए अपनाएं ये उपाय स्मिता सिंह
ब्यूटीप्रदूषण हेयर ग्रोथ को भी कर सकता है प्रभावित, जानिए कैसे करना है अपने बालों को प्रोटेक्ट स्मिता सिंह
फीमेल फाइटरपर्यावरण बचेगा, तो ही हम बचेंगे : पढ़िए क्लाइमेंट चेंज और वॉटर कंजर्वेशन के लिए काम कर रहीं जेबा जोरिया एहसान की कहानी स्मिता सिंह
फिटनेसFitness and Body positivity : फिटनेस के लिए सिर्फ वेट लॉस करना काफी नहीं है, बॉडी पाजिटिविटी को बढ़ावा देना भी जरूरी स्मिता सिंह
हाउ टूWaterborne Disease Prevention : माइक्रोओर्गेनिज्म्स की मौजूदगी से हो सकता है पानी प्रदूषित, ये 6 उपाय कर सकते हैं वाटरबॉर्न डिजीज से बचाव स्मिता सिंह
स्वस्थ खानपानCapsicum benefits in summer : वजन घटाने से लेकर इलेक्ट्रोलाइट की पूर्ति तक, गर्मियों में सुपर हाइड्रेटिंग फ़ूड शिमला मिर्च खाने के हैं और कई फायदे स्मिता सिंह
हेल्थ न्यूजMoon Bath Benefits : स्ट्रेस दूर करने से लेकर पूरे शरीर को फायदा पहुंचाती है चन्द्रमा की रोशनी, आयुर्वेद के अनुसार पूर्णिमा को जरूर लें मून बाथ स्मिता सिंह
देखभाल के उपायSodium on food level : क्या आपने कभी फ़ूड पैकेट पर लिखे सोडियम की मात्रा को पढ़ा है, क्यों जरूरी है सोडियम लेवल के बारे में जानना स्मिता सिंह